ТХЭКВОНДО WTF

Личный кабинет

Пользователь: Пароль:


Главная Аттестация на пояса Программа аттестации

Программа аттестации на ученические ступени (гып) и мастерские ступени (дан), предусматривает обьём знаний, умений и практических навыков, которыми должен овладеть каждый занимающийся в соответствии с учебным планом тренировочных занятий и длительностью своего обучения.Проще говоря — это список технических действий,приемов и упражнений тхэквондо выполняемых спортсменом для получения ступени мастерства (пояса).

Программа на ученические ступени разработана Федерацией с учётом требований принятых во всём мире. Все спортсмены рекомендованные для аттестации на цветные пояса обязаны выполнять все пункты данной программы.

Аттестация на мастерские ступени (чёрно-красные, чёрные пояса) проводится в соответствии с Положением об аттестации Всемирной Академии Тхэквондо (Kukkiwon Regulations for Promotion Tests).

Для того чобы быстрее разобраться с корейскими названиями в программе рекомендуем обратиться в раздел сайта» Терминология».

ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ на гыпы (ученические степени)

10 ГЫП
1. Чучум соги арэ, момтон, ольгуль-макки, момтон- чаруги
2. Из чунби-соги: ап-соги пандэ арэ-макки, момтон, ольгуль-макки (движения по схеме: шаг вперёд-шаг назад)
              ап-куби пандэ арэ, момтон, ольгуль-макки  (движения по схеме: шаг вперёд-шаг назад)
3. Ап-соги аро-хэчо-макки: на месте махи на ап-чаги (движения по схеме:постановка маховой ноги перед собой- шаг назад), смена ног ГЁДЭ
4. Статическое удержание ноги на ап-чаги на уровне пояса 5 сек.
9 ГЫП
1. Программа 10-го гыпа
2. Программа 10-го гыпа в движении
3.Из ап-соги: махи на ап-чаги в движении;
4. Из ап-соги: удары ап-чаги в движении
5. Статическое удержание ноги на ап-чаги в уровень пояса 10 сек.
8 ГЫП
1. Чучум соги арэ, момтон, ольгуль-макки, момтон- чаруги. Добавляется: дюбон и сейбон-чаруги
2. Программа 10-го гыпа в движении. Добавляется в переходах: в ап-куби после каждого блока момтон-паро-чаруги, тит-куби янсоннальмакки
3. Из ап-соги: удары ап-чаги в движении, махи на ёп-чаги в движении;
4. 1-й пхумсэ
5. Статическое удержание ноги на ап-чаги и ёп-чаги в уровень пояса 15 сек.
7 ГЫП
1. Из чучум-соги выполняется только момтон-чаруги, затем момтон дюбон и сейбон-чаруги, затем арэ, момтон, ольгуль-чаруги
2. Также как на 8-ой гып,но на один счёт три перехода: добавляется ап-куби пандэ сонналь-мок-чиги, тит-куби баккат-макки;
3. Из ап-соги: удары Ап-чаги, толео-чаги в движении, махи на ёп-чаги в движении;
4. 1-й, 2-й пхумсэ
5. Статическое удержание ноги на ап-чаги и ёп-чаги в уровень груди 15 сек.
6 ГЫП
1. Программа 7-ого гыпа
2. Добавляется: Ап-куби пандэ-сонкыт-чаруги, Тит-куби сонналь-макки, тит-куби паро момтон-ан-макки
3. Из ап-соги: удары Ап-чаги, толео-чаги, ёп-чаги в движении;
4. 1-й, 2-й, 3-й пхумсэ
5. Статическое удержание ноги на ап-чаги и ёп-чаги в уровень груди 20 сек.
5 ГЫП
1. Программа 6-ого гыпа
2. Добавляется:Ап-куби пандэ-тын-чумок-чиги
4. 2-ой, 3-ий, 4-й пхумсэ
5. Статическое удержание ноги ёп-чаги в уровень головы 20 сек.
4 ГЫП
1. Программа 5-ого гыпа
2. Ап-куби пандэ-ольгуль-пхалькып-чиги
3. 3-ий, 4-ый, 5-й пхумсэ
4. Статическое удержание ноги ёп-чаги в уровень головы 25 сек.
3 ГЫП
1. Программа 4-ого гыпа
2. Добавляется:Тит-куби сонналь-арэ-макки, Чучум-соги ёп-чаруги
3. 4-ый, 5-ый, 6-й пхумсэ
4. Статическое удержание ноги ёп-чаги в уровень головы 30 сек.
2 ГЫП
1. Программа 3-ого гыпа
2. Добавляется из ап-соги: удары Титоро-ёп-чаги, Хурео-чаги, Нерио-чаги в движении;
3. Хамбон-керуги
4. 5-ый,6-ой, 7-й пхумсэ
1 ГЫП
1. Программа 2-ого гыпа
2. Добавляется:Тит-куби сонналь-мом-чиги
3. Добавляется из ап-соги: Момдолео (Тит-хурео-чаги)
4. 6-й, 7-ой, 8-й пхумсэ
5. Сейбон-керуги
8. Кьок-па

ПРАВИЛА АТТЕСТАЦИИ на ДАНЫ и ПУМЫ (мастерские степени)*

в соответствии с «Аттестационными правилами ВТФ»:

 

пум/дан

Минимальное

время

подготовки

Возрастные пределы

для аттестации

начиная с дана

Возрастные пределы

для аттестации

начинаяс пума

1 пум - - моложе 15 лет
с 1 на 2 пум 1 год - моложе 15 лет
со 2 на 3 пум 2 года - моложе 15 лет
с 3 на 4 пум 3 года - моложе 15 лет
1 дан - 15 лет и старше -
с 1 на 2 дан 1 год 16 лет и старше 15 лет и старше
со 2 на 3 дан 2 года 18 лет и старше 16 лет и старше
с 3 на 4 дан 3 года 21 год и старше 18 лет и старше
с 4 на 5 дан 4 года 25 лет и старше 22 года и старше
с 5 на 6 дан 5 лет 30 лет и старше 30 лет и старше
с 6 на 7 дан 6 лет 36 лет и старше 36 лет и старше
с 7 на 8 дан 8 лет 44 года и старше 44 года и старше
с 8 на 9 дан 9 лет 53 года и старше 53 года и старше
с 9 на 10 дан - 60 лет и старше 60 лет и старше

*по материалам книги «Тхэквондо: теория и методика. Том1. Спортивное единоборство.» под ред. Ю.А. Шулики и Е.Ю.Ключникова.