С какого возраста отдавать ребенка в спортивную секцию?
В футбольную секцию ребенка лучше отдавать в 6 лет, а в секцию тхэквондо — не раньше 9. Соответствие возрастных и соматических кондиций для занятий тем или иным видом спорта никто не отменял, но к сожалению, встречаются родители, считающие, что плавать на длинные дистанции их чадо должно раньше, чем ходить.
Здравый смысл + медицинская справка
У родителей, считающих, что их ребенок должен быть самым здоровым, есть несколько вариантов действий: заняться физвоспитанием подрастающего поколения самим и с помощью школьного физрука, записать на физкультурно-оздоровительные занятия, отдать потенциальных чемпионов в спортивную секцию с прицелом на высокие результаты.
Куда именно записывать ребенка, каждая семья решает самостоятельно — разумеется, с учетом медицинских показаний.
Нагрузки — в соответствии с программой
Медики четко регламентируют нагрузки на детей в ходе учебно-тренировочного процесса. Потому что занятия в учебно-спортивных учреждениях разрешено проводить только в соответствии с учебными (учебно-тренировочными) планами и программами, разработанными и утвержденными соответствующими министерствами.
В частности, в учебно-спортивных учреждениях продолжительность одного занятия в группах начальной подготовки не должна превышать 2 академических часов (по 45 минут), в учебно-тренировочных группах — 3 академических часов (по 45 минут), в группах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства — 4 академических часов (по 45 минут).
«Золотой» возраст
Началу занятий каждым из видов спорта соответствует рекомендуемый медиками предельный и оптимальный возраст. К примеру, никто первоклассника не допустит до занятий пулевой стрельбой, а в 12-летнем возрасте серьезно заниматься художественной гимнастикой, согласитесь, уже поздновато.
Впрочем, в объединения физкультурно-спортивного профиля могут зачисляться одаренные дети на один год моложе рекомендуемых возрастов по видам спорта. Но только при условии предоставления медицинской справки о состоянии здоровья по итогам углубленного осмотра с учетом избранного вида спорта.
Рекомендуемый возраст зачисления детей в объединения физкультурно-спортивного профиля |
|
|
возраст (лет) |
вид спорта |
|
6 |
Гимнастика (девочки, мальчики), гимнастика художественная, фигурное катание, воднолыжный, прыжки в воду, синхронное плавание, настольный теннис, плавание, теннис, акробатика, прыжки на батуте, рок-н-ролл, спортивные танцы, аэробика, дартс, шейпинг, шахматы, шашки, ушу, футбол |
|
7 |
Горнолыжный, баскетбол, бадминтон, спортивный туризм, гольф, городки, фристайл |
|
8 |
Биатлон, легкая атлетика, бейсбол, водное поло, волейбол, гандбол, конькобежный, лыжные гонки, шорт-трек, регби, софтбол, хоккей с мячом, лапта |
|
9 |
Парусный спорт, прыжки на лыжах, спортивное ориентирование, велоспорт, конный спорт, современное пятиборье, санный спорт, фехтование, борьба вольная, борьба греко-римская, дзюдо, тхэквондо, натурбан, атлетизм, бильярд, кекусинкай, кикбоксинг, самбо |
|
10 |
Армрестлинг, гребной слалом, гребля на байдарках и каноэ, гребля академическая, бокс, стрельба пулевая, стрельба из арбалета, стрельба из лука, тяжелая атлетика (юноши), каратэ, стендовая стрельба |
|
11 |
Альпинизм, буерный спорт, бобслей, гиревой, полиатлон, пауэрлифтинг, скалолазание, триатлон |
Рекомендуемый минимальный возраст зачисления детей в специализированные учебно-спортивные учреждения |
|
|
Возраст (лет) |
Вид спорта |
|
5 |
Гимнастика художественная |
|
Гимнастика спортивная |
|
|
Танцы спортивные |
|
|
6 |
Акробатика |
|
Акробатика спортивная |
|
|
Прыжки на батуте |
|
|
Прыжки на акробатической дорожке |
|
|
Фигурное катание |
|
|
Шахматы |
|
|
Шашки |
|
|
Футбол |
|
|
6-7 |
Воднолыжный спорт |
|
Прыжки в воду |
|
|
Теннис |
|
|
Теннис настольный |
|
|
Сноуборд |
|
|
6-10 |
Автоспорт (мотобол, мотокросс, картинг) |
|
6-12 |
Судомодельный |
|
7 |
Плавание синхронное |
|
Плавание |
|
|
Ушу (таолу) |
|
|
Фристайл |
|
|
Хоккей с шайбой |
|
|
Горнолыжный спорт |
|
|
7-8 |
Городошный спорт |
|
7-10 |
Подводный спорт |
|
8 |
Бадминтон |
|
Баскетбол |
|
|
Радиоспорт |
|
|
8-9 |
Волейбол, пляжный волейбол |
|
Гандбол |
|
|
Тхэквондо (WT) |
|
|
9-10 |
Биатлон |
|
Водное поло |
|
|
Конькобежный спорт |
|
|
Легкая атлетика |
|
|
Лыжные гонки |
|
|
Лыжное двоеборье |
|
|
Парусный спорт |
|
|
Прыжки на лыжах с трамплина |
|
|
Регби |
|
|
Хоккей на траве |
|
|
Хоккей с мячом |
|
|
Велосипедный спорт |
|
|
Борьба вольная |
|
|
Борьба греко-римская |
|
|
Дзюдо |
|
|
Самбо |
|
|
Гребля академическая |
|
|
Гребля на байдарках и каноэ |
|
|
10 |
Спортивное ориентирование |
|
Атлетизм |
|
|
Бильярдный спорт |
|
|
Бокс |
|
|
Велокросс |
|
|
Каратэ WKF |
|
|
Кикбоксинг, таиландский бокс |
|
|
Ушу (саньшоу) |
|
|
Гиревой спорт |
|
|
Гребной слалом |
|
|
Конный спорт |
|
|
Санный спорт |
|
|
Современное пятиборье |
|
|
Тяжелая атлетика (юноши) |
|
|
Фехтование |
|
|
11 |
Стрельба пулевая |
|
Стрельба из лука |
|
|
Армрестлинг WAF |
|
|
|
Триатлон |
|
Скалолазание |
|
|
Туризм |
|
|
Стрельба стендовая |
|
|
Пожарно-спасательный спорт |
|
|
Пауэрлифтинг |
|
|
13 |
Тяжелая атлетика (девушки) |
|
14 |
Бодибилдинг |
Несмотря на минимальный установленный возраст для занятий спортом, родители все равно стремятся как можно раньше отдать детей в спортивную школу. Поэтому в спортивных школах и объединениях физкультурно-спортивного профиля формируются спортивно-оздоровительные группы, которые направлены не на освоение определенного вида спорта, а на привлечение ребенка к занятиям, созданию у него интереса и определенных навыков.
По материалам: https://www.interfax.by
26 Август 2017, 1352 просмотра.
Личный кабинет